起床時体重 68.1kg TSB -4
なぜか昨日の夜に測った体重より増えていた。
普通は朝減っているんじゃないかなー。
今日は高校生と練習。
主にはローテーションの練習だけど相変わらずローテーションの意味が
わかっている人が少ないと思う。
力を使わずに集団で速く走る＋自分の足を残す
のがローテーションをする目的だと思うんだけど
必要以上に長く先頭を引いたり、上り坂でもがいたり
と無駄が多い。
高校生が自分から質問してくるのはなかなかできないと思うので
こちらからアドバイスしないといけないんだけど
人間関係もないし距離感を測りかねている。
