起床時体重 68.1kg TSB -4

なぜか昨日の夜に測った体重より増えていた。

普通は朝減っているんじゃないかなー。

今日は高校生と練習。

主にはローテーションの練習だけど相変わらずローテーションの意味が

わかっている人が少ないと思う。

力を使わずに集団で速く走る+自分の足を残す

のがローテーションをする目的だと思うんだけど

必要以上に長く先頭を引いたり、上り坂でもがいたり

と無駄が多い。

高校生が自分から質問してくるのはなかなかできないと思うので

こちらからアドバイスしないといけないんだけど

人間関係もないし距離感を測りかねている。

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