
TSB:-6
2日後にイベント(レースというよりも楽しもうという感じなので)があるので
短い時間で負荷をかけすぎないように5minインターバル。
1本目から今日はなんだか踏めないなー、という感覚で実際318Wくらいでギリギリ。
ほんとは5w/kgくらいで5本したかったけどFTPくらいでなんとかやろうと切り替え。
4本までやって最後の5本目は追い込んでやった。
意外とこれは踏めて2019年の3番目のパワーは出た。
となると、4本追い込めてなかったんだなーと微妙に後悔。
明日は乗る時間あるけど大人しく休もう。