2019.10.25 VO2max インターバル　かからず

起床時体重:67.9kg

TSB:2

Vo2maxインターバルを再度挑戦。

コーヒー・重曹を飲んで準備万端だったが結果は全くかからず。

394→371→353

１本目だけなんとか達成して２本目からはすでに未達のダメダメ。

TSBのデータとしては悪くないと思うんだけど...。

週２だともちそうにないので、週１にすることにして続けよう。