2019.11.07 vo2maxインターバル

起床時体重:70.3kg

TSB:-4

週１回のインターバルの日。

長い距離走った月曜日から２日間休んだので踏めるかと思ったのだが...

全く踏めなかった。

360W→325W→335W

あまりにも弱くてこれ以上走る気が起きなかった。