2019.11.07 vo2maxインターバル

2019年11月7日 2019年11月7日

起床時体重:70.3kg

TSB:-4

週１回のインターバルの日。

長い距離走った月曜日から２日間休んだので踏めるかと思ったのだが...

全く踏めなかった。

360W→325W→335W

あまりにも弱くてこれ以上走る気が起きなかった。

この記事を書いた人

広島で主にロードバイク乗っています。西日本での実業団大会では２回E1で勝利。（大分ロードレース・秋吉台カルストロードレース）全国規模では未勝利です。実業団登録は2019年でやめて、目標はツールドおきなわ優勝です。