乗らずにマシントレーニングのみ。

レッグプレス126kg

ラットプルダウン41kg

チェストプレス 23kg

ヒップアブダクター 54kg

グルート 70.5kg

シーテッドレッグカール 52.5kg

ヒップアダクター 61.5kg

マイプロテイン のチョコオレンジ味は濃い目が美味しい。

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