2019.11.23 5min インターバル

2019年11月23日 2019年11月23日

TSB:11

明日はレース（ツールドゆう）なので今日は軽めに。

というか今週はほとんど乗っていない。

そのせいかTSBは疲労もなく調子の良い状態のはずだけどパワーは出なかった。

筒瀬の登りでFTP強度を目指して5min。

313→318→351

であまり辛くないはずだけど３本で断念。

寒さのせいなのか、単純に調子が落ちているのか。

あとは左のシューズがあっていない気がする。

インソール変えてみようかな...。

この記事を書いた人

広島で主にロードバイク乗っています。西日本での実業団大会では２回E1で勝利。（大分ロードレース・秋吉台カルストロードレース）全国規模では未勝利です。実業団登録は2019年でやめて、目標はツールドおきなわ優勝です。