起床時体重:未測定

TSB:-9

とびしま海道を通って淡々と走ろうと思っていたが

途中で平地を走り続けるのもつまらないな、と思い直し

先日安福さんと走った、灰ヶ峰→熊野→白木と通るルートに変更。

途中できつくなってしまったのでまったく同じルートになってしまったけど、

これで北広島方面に行って鈴張から帰ってくるルートにすると

もう30kmは距離かせげそう。

1人で走るので登りは自分のペースだから前より楽に走ることができるけど

平地で向かい風は辛い。

もちろんこの前同じルートを走った時は9割以上引いてもらっていたので

平地が辛く感じるのは当たり前なんだけど。

あとはパワーが出ないのはやはり困る。

ペース配分が分からないのと、TSSが異常に高く出てしまう。

今日のデータもTSSが441になっているけど

これは流石にありえないよな...。

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