起床時体重:69.1kg

朝は15分だけローラー。

パワーもケイデンスもわからないのでただ乗るだけ。

シマノ の返答がないのでいっそのこと新しいパワーメーターを買おうかと

本格的に考え、どれを買うか検討中。

片足側が安く買えるけど前にパイオニアの片側だけのものを

買ったらあまりにもパワーが出なかったのでそれはなしで。

パワータップはホイールの選択肢がかなり狭まってしまうし

ハブを買ってリム買って組んでもらって...

となるとかなり高くなってしまうのでなし。

となると両足計測のクランク型かスパイダー型になる。

シマノ のパワーメーターはクランク型なので

次に買うとしたらスパイダー型かな。

SRMが最も信頼性がありそうだけど最も高い。

quarkかpower2maxのどちらかが現実的に購入できそうな価格だけど

ただSRMとの差は5万円くらいになりそう。

これが高いと思うかどうか...。

感覚が麻痺してしまっていると思うので冷静になって考えよう。

昼はマシントレーニング。

レッグプレス 176kg 180kg 181kg 5✖️3

ヒップアブダクター 52.5kg 20✖️3

ヒップアダクター 54kg 20✖️3

レッグプレスの181kgはかなり辛かった。

ゆっくり力を加えてなんとかあげている状態で

これは狙っている目的と違う気がするので

あげる時はスピードを意識していこう。

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