起床時体重:69.1kg
朝は１５分だけローラー。
パワーもケイデンスもわからないのでただ乗るだけ。
シマノ の返答がないのでいっそのこと新しいパワーメーターを買おうかと
本格的に考え、どれを買うか検討中。
片足側が安く買えるけど前にパイオニアの片側だけのものを
買ったらあまりにもパワーが出なかったのでそれはなしで。
パワータップはホイールの選択肢がかなり狭まってしまうし
ハブを買ってリム買って組んでもらって...
となるとかなり高くなってしまうのでなし。
となると両足計測のクランク型かスパイダー型になる。
シマノ のパワーメーターはクランク型なので
次に買うとしたらスパイダー型かな。
SRMが最も信頼性がありそうだけど最も高い。
quarkかpower2maxのどちらかが現実的に購入できそうな価格だけど
ただSRMとの差は５万円くらいになりそう。
これが高いと思うかどうか...。
感覚が麻痺してしまっていると思うので冷静になって考えよう。
昼はマシントレーニング。
レッグプレス 176kg 180kg 181kg 5✖️3
ヒップアブダクター 52.5kg 20✖️3
ヒップアダクター 54kg 20✖️3
レッグプレスの181kgはかなり辛かった。
ゆっくり力を加えてなんとかあげている状態で
これは狙っている目的と違う気がするので
あげる時はスピードを意識していこう。
