練習 湯来れんしゅう区間 2020.03.18 れんしゅう区間→湯来 2020年3月18日 2020年3月18日 hell-saito Facebook Twitter TSB:-5 strava で作った区間とそこから湯来方面へ。 周回を回る時点でかなり脚にきており、湯来の登りを走る時はかなり辛かった。 あと今年初めてレッグウォーマーなしで走ったけど寒さを感じることなく走れた。 これから朝早く走るのでなければなしで走れそう。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.09.20 豊平⇨湯来 ペース走 8時に八木カフェに集合して朝練。 とは言っても自分を入れて2人だったのでローテーションをしながら なるべく淡々と。 先週回復週でしっかり休ん...