2020.03.21 中央森林公園

TSB:-18

中央森林公園を１０周する練習。

なるべく一定ペースでまとまって走る目的のつもりだったのだが

途中で離脱する人がいたのでそれに合わせて５周目は上げることに。

登りでは毎回身体が重く辛いと感じていたが踏んでみると意外と踏めて

調子は悪くなかった。

ただ、１０周目にもう一度上げたときは他の人がアタックするのに反応するだけで

自分から仕掛ける事はできなかったのでまだまだだなー。

パンク前の１周目。

２周目から１０周目まで。