練習 れんしゅう区間 2020.03.26 鵜木峠→れんしゅう区間 2020年3月26日 2020年3月26日 hell-saito Facebook Twitter TSB:-29 昨日あまりいい感覚ではなかったのでとりあえず乗ってみるという感じで出発。 鵜木峠をひとまず登る。 登っている途中の感覚が悪くなかったので登り終えた後に れんしゅう区間の途中から走りに行く。 登り返しでそこまで踏んでいる感覚がなくても300Wくらいは出せるようになってきた。 平均スピードを30km/hにできるようにしたい。 Facebook Twitter
ロードバイク 2020.08.24〜08.28 移行期 2020.08.24 ローラー レースの翌日なのでほぼ完全に休養日。 夕方にローラーを軽く回すだけ。 やっぱりパワーは低めに出る。 というよ...