2020.04.10 3minインターバル

TSB:7

3minインターバル

10minアップ→3min(115%)・3min(65%)✖️３→ダウン

2本目でほぼオールアウトになってしまい、3本目は達成できず。

3本はできる強度で設定したつもりだったけど2本338Wがかなり辛かった。

単純にこの強度がまだ出せず弱いということだろう。