走り始めて疲れているなー、と感じたので

長くは走らずに15分走だけして終わろうといつもの豊平の登りで15分走。

FTPの100%くらいでできればいいかと思っていたけど

思ったよりもパワーは出せて、310Wだった。

登りはパワー出せるようになってきた。

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事