2020.04.21 2min インターバル

2020年4月21日 2020年4月21日

週１回はやっておこうと決めている2minインターバル。

今回は6本とも同じ強度くらいでできるように始めから

上げすぎないように意識して実施。

405→398→403→399→394→387

とラップのパワーの値だけ見るとほぼ狙ったとおりにできたが

実際は4本目の途中からタレてしまって踏めていない時間が

けっこうあったように感じた。

この記事を書いた人

広島で主にロードバイク乗っています。西日本での実業団大会では２回E1で勝利。（大分ロードレース・秋吉台カルストロードレース）全国規模では未勝利です。実業団登録は2019年でやめて、目標はツールドおきなわ優勝です。