ロードバイク 練習 2020.04.30 3本ローラー 2020年4月30日 2020年4月30日 hell-saito Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 3本ローラーにただ乗っただけの1時間になってしまった。 メニューを決めてやらないととことん怠けてしまう。 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
ロードバイク 2020.10.22 Zwift Cycling Australia's race 夕方にZwiftのレースだけ参加。 前回の反省からアップをしっかりして 最初に千切れないようにする。 https://youtu.be/jV...