ピストバイクには今まで3本ローラーでしか乗ったことがなく

もがいたことがなかったので知人の家のローラーをお借りしてもがく練習。

時間はすごく短くて40秒で、

40秒全部を落とさずに走る

というよりはMax Powerを目指してもがいて

あとはひたすら耐えるという内容。

Max powerが

1本目:780W

2本目:811W

2本目の方がMaxと今回の目的としてはあまり関係ないけど

40秒の平均も高かった。

初めてやってみた感想としてはロードバイクに乗って

路面でもがくのはとは違い

当たり前だけどギアを変えられないので

ケイデンスをひたすら上げるしかなく

コツがいるな、と感じた。

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