ロードバイク 練習 30sレペ 2020.05.11 30s レペテーション 2020年5月11日 2020年5月22日 hell-saito Facebook Twitter サイクルコンピュータに設定してオートラップで行う予定だったけど アプリの連携がうまくいかなかったので電信柱を目印にもがいて行った。 717W(36s)→680W(34s)→618W(35s)→516W(31s) 全体的に低い...。 夕方はローラーで20分、SST。 こちらは狙い通りできたから疲労がどうこうとかじゃなくて 単純に短時間が弱い。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.11.20 ツールドひろしま市内 ツールドひろしま市内と名前を付けたけど、 道路を封鎖して行うレースではなくて、ヒルクライムのTTを2本何人かで集まって走るイベント。 9時に...
レース 2020.07.19 きらら浜2hエンデューロ TSB:2 そこそこ長い時間止まらずに走れそうなのでエントリー。 スタートリストを見ると注意しないといけなそうなのは河賀くん。 スプリントに...