ロードバイク 練習 ローラー 2020.05.19 ローラー 15min SST 2020年5月19日 2020年5月19日 hell-saito Facebook Twitter リカバリーのつもりでローラーで15min SST。 時間はもう少しできそうだったけど明日しっかり走りたいので 余裕を持って終了。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.02.14 豊平KOMチャレンジ 豊平の一つの区間だけKOMを狙ってあげた。 割と踏めていたような感覚だったけど パワーは低いし、KOMも7秒足りなかった。 レースの時とは言...
ロードバイク 2021.09.23 豊平HC TT⇨練習区間✖️2 豊平HCをTT。 前回とはホイールを変えて(おそらく)軽くなっているはずなので 良いタイムが出せるんじゃないかと思っていたけど 結果は前回(...
ロードバイク 2022.04.17 流して走りながら色々と 朝に流して走りながら考え事。 長距離になる程フロントシングルでは無駄に足に負担がかかるので フロントをダブルに戻そうか、 ホイールの単純なス...
ロードバイク 2021.11.13 猫が原付に乗ってた 8時に八木カフェに集合してグループライド。 集合前に筒賀の登りでアウタートップに入れて登りを3本。 勾配はそれほどキツくないと思うけど、 こ...