2020.05.20 30s レペテーション

豊平の頂上付近で30sレペテーション。

698W→672W→617W→585W→536W

やっぱり5本目ではっきりともがけなくなる。

そのあとは下りのところではなるべくケイデンスをあげることを意識して

スピードも維持できるように走った。