ロードバイク 練習 2020.05.24 UKYO Reve チーム練 2020年5月24日 2020年5月24日 hell-saito Facebook Twitter 今年は所属していないけど誘っていただいたのでチーム練習に参加させていただいた。 ジュニアの子も一緒なので気楽なつもりで参加したのだが まず平地からペースが速く結構辛い。 さらに豊平の登りもレース走のような形になり追い込んで走ってしまった。 結果を見るとパワーが出ていないのでやっぱり疲労は溜まっているみたい。 これから2日はリカバリーメニューをして また高強度をできるように備えよう。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.01.24 Zwift ペース走 強度の高いメニューをする気になれなかったので Zwiftのペーサーを使ってペース走。 ただ途中からペーサーを無視してペースの合う5人ほどと...
ロードバイク 2022.04.29 3本ローラーでもがけない 雨降っていて、走れなくはなさそうな気温だったけど 明日レースで無理することないなということでローラーでメニュー。 タバタがメインでメニューを...
レース 2020.07.19 きらら浜2hエンデューロ TSB:2 そこそこ長い時間止まらずに走れそうなのでエントリー。 スタートリストを見ると注意しないといけなそうなのは河賀くん。 スプリントに...
ロードバイク 2021.12.25 弱ってるけど楽しい 2週間ぶりにロードバイクで外を走る。 今日はまだ暖かく流石に路面凍結はなさそうなので湯来方面へ。 1月にTTのイベントをしたいのでその下見も...