今年は所属していないけど誘っていただいたのでチーム練習に参加させていただいた。

ジュニアの子も一緒なので気楽なつもりで参加したのだが

まず平地からペースが速く結構辛い。

さらに豊平の登りもレース走のような形になり追い込んで走ってしまった。

結果を見るとパワーが出ていないのでやっぱり疲労は溜まっているみたい。

これから2日はリカバリーメニューをして

また高強度をできるように備えよう。

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