ロードバイク 練習 ローラー 2020.05.25 リカバリー 2020年5月25日 2020年5月25日 hell-saito Facebook Twitter ローラーでリカバリーメニュー。 サイクルコンピュータをGARMINに変えて サイクルコンピュータ自体にメニューをダウンロードして入れているので ストレスなくできた。 この点が前のサイクルコンピュータで不満に思っていたところなので変えてよかった。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.08.07 安佐北区サイクリング 上り坂で5minのインターバルをしようと思って出て 始めたらあまりにも足が重くて目標の強度が1本も出せない感覚になり そのまま少し走って帰宅...
ロードバイク 2023.03.31 The Polish HRV 59 安静時心拍数 48 ローラーでやっていて効果ありそうだなと思ったので外でも試してみる初回。 300W付近で我慢してくのはそれほ...
未分類 2021.07.06 倉敷→広島 サイクリング 倉敷から広島に向かってサイクリング。 倉敷を出るときには雨が降っていないけど、 広島に着く頃には雨が降る天気予報だったので ヴェロトーゼのシ...