グローラックのT1ローラーでリカバリーメニュー。

だいぶGARMINのワークアウト 機能を使えるようになってきた。

来週はFTP測定をしたいので、グループライドはしないけど

再来週からはグループライドを始めて強度をより上げるようにしよう。

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