2020.05.29 リカバリー

2020年5月29日 2020年5月29日

グローラックのT1ローラーでリカバリーメニュー。

だいぶGARMINのワークアウト機能を使えるようになってきた。

来週はFTP測定をしたいので、グループライドはしないけど

再来週からはグループライドを始めて強度をより上げるようにしよう。

この記事を書いた人

広島で主にロードバイク乗っています。西日本での実業団大会では２回E1で勝利。（大分ロードレース・秋吉台カルストロードレース）全国規模では未勝利です。実業団登録は2019年でやめて、目標はツールドおきなわ優勝です。