トラック ロードバイク 練習 ローラートラックバイク 2020.06.01 トラック →リカバリー 2020年6月1日 2020年6月1日 hell-saito Facebook Twitter 朝は久しぶりにトラックバイクで3本ローラーを軽く乗って 夕方、ロードバイクでリカバリーメニュー。 2日間リカバリーに当てたので明日はきっと良い測定結果ができるはず。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.12.17 Zwift TT tune up(Week1-3) 第1週、3日目。 1分、121%と高そうに見えるけど回数が少なく 間のレストも長いのでTSSはそこまで高くない。 ローラーだからか1分121...
ロードバイク 2022.7.02 練習会(魚切ダムから) 7時半に魚切ダムに集合して練習会。 基本的には先頭を長く引ける人は引いて、そうでない人はすぐに先頭を代わって ローテーションは崩さないように...
ロードバイク 2021.12.28 凍ってさえいなければ 気温が0℃で路面が凍ってないかと不安になりながらも出発。 凍ってはいないけど全体的に路面が濡れているのが不安になる。 橋の上は特に慎重に走っ...
レース 2022.07.10 JCLホビーレース 広島クリテリウム 一昨年出た(その時はJBCFのE1クラス)のと同じ場所で 周り方が逆なのとストレートが少し長くなっているけど ほぼ同じようなコース。 前回は...