短い時間で強度上げたいので30sレペテーション。

あまり時間がなかったので豊平の上ではなく柳瀬の登りで。

680W→647W→603W→583W

結果をみると3本目と4本目の差がすごく大きいわけではないけど

普段よりも疲れを感じた。

豊平でやるよりも勾配がキツいからなのかもしれない。

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