短い時間で強度上げたいので30sレペテーション。
あまり時間がなかったので豊平の上ではなく柳瀬の登りで。

680W→647W→603W→583W
結果をみると3本目と4本目の差がすごく大きいわけではないけど
普段よりも疲れを感じた。
豊平でやるよりも勾配がキツいからなのかもしれない。
短い時間で強度上げたいので30sレペテーション。
あまり時間がなかったので豊平の上ではなく柳瀬の登りで。
680W→647W→603W→583W
結果をみると3本目と4本目の差がすごく大きいわけではないけど
普段よりも疲れを感じた。
豊平でやるよりも勾配がキツいからなのかもしれない。
Twitterでフォローしよう
Follow Hiroshima Hell Club