起床時体重:64.7kg

順調に落ちてきているのでこのままのペースを維持して、

8月の合宿までにあと63kgきるくらいまで落としたい。

GTローラー、T1でリカバリーメニュー。

アップ→30s(100%)・30s(55%)✖️6→ダウン

先週はリカバリー週にしたので、回せている感覚でできた。

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