ロードバイク 練習 30sレペ 2020.06.27 30sレペ 2020年6月27日 2020年7月18日 hell-saito Facebook Twitter 起床時体重:64.9kg 江田島でグループライドをする予定だったけど 雨が降る予報になってしまったので 近場で短時間で終わるメニューをする。 豊平の頂上付近で30sレペテーション。 633→623→592→581→567→519 しばらくやっていなかったせいかかなり低い💦 スポンサーリンク Facebook Twitter