起床時体重:64.9kg

江田島でグループライドをする予定だったけど

雨が降る予報になってしまったので

近場で短時間で終わるメニューをする。

豊平の頂上付近で30sレペテーション。

633→623→592→581→567→519

しばらくやっていなかったせいかかなり低い💦

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