ロードバイク 練習 ローラー 2020.06.30 クリスクロス 2020年6月30日 2020年6月30日 hell-saito Facebook Twitter 朝できなかったので夕方ローラー。 朝するよりもパワー出るかと思ったけど あまり変わらず結局1セットも達成できなかった。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2022.02.12 やっぱり弱っている 久しぶりにとびしまでの練習会に参加させてもらった。 行きは途中の登りで我慢できずに千切れてしまった。 人と一緒に走るとどれくらいのコンディシ...
未分類 2021.07.06 倉敷→広島 サイクリング 倉敷から広島に向かってサイクリング。 倉敷を出るときには雨が降っていないけど、 広島に着く頃には雨が降る天気予報だったので ヴェロトーゼのシ...
ロードバイク 2021.05.11 ヒル・リピート⇨総社周回 8時に総社に向けて出発するけど、ただ走るだけだと流石にまずいので 久しぶりにメニューを実施。 1min120%⇨30sもがきを繰り返す、ヒル...