ロードバイク 練習 ローラー 2020.06.30 クリスクロス 2020年6月30日 2020年6月30日 hell-saito Facebook Twitter 朝できなかったので夕方ローラー。 朝するよりもパワー出るかと思ったけど あまり変わらず結局1セットも達成できなかった。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.07.21 2minインターバル 2minインターバルだけして1時間ほどで終わらせようと思って スタートするとサイコンが動かない。 電源は入っているけどどのボタンを押しても反...
ロードバイク 2020.09.05 ヒルスプリント→朝練 7時半に八木カフェに集合してグループライドするけど 途中で抜けるのでその前にメニュー。 10秒平地でもがいて10秒坂でもがくヒルスプリントを...