ロードバイク 練習 ローラー 2020.06.30 クリスクロス 2020年6月30日 2020年6月30日 hell-saito Facebook Twitter 朝できなかったので夕方ローラー。 朝するよりもパワー出るかと思ったけど あまり変わらず結局1セットも達成できなかった。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.04.14 2minインターバル 2minインターバル 423→414→395 3本目終わった時点でかなりキツく感じたので終えてしまったが あとからデータを見てみるとそこまで...
レース 2022.03.26 JBCF播磨中央公園ロードレース 改め 播磨中央公園ITT 今日のレースをレポートにすると、 1周目で落車して、そのあとは1人で10周走りました。 となってしまう。 少し膨らせても、 1周目で(走って...