ロードバイク 練習 2020.07.03 流し 2020年7月3日 2020年7月3日 hell-saito Facebook Twitter 朝、ローラーをする予定だったけど 雨が降っていないしローラーでメニューする気にもならなかったので やること決めずにとりあえず外へ。 ただ、疲労があるのか全然踏めず これなら大人しくローラーしておいた方が良かったかも、と思った。 夕方、ローラーでメニュー。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.04.11 3minレペテーション TSB:12 短時間しか乗っていないのでTSBはかなり高い。 ただ今日も短時間高強度で。 3minレペテーション。 結果はイマイチ。 697...