2020.07.05 練習区間

雨が少しは残るかと思っていたけど、

思いの外良い天気でしかも気温が低く走りやすい良い状態でスタート。

久しぶりの練習区間を周回。

豊平まで登る坂では調子悪いなー、と思っていたけど

周回に入りアップダウンのところでは

登り返しで意外と踏めるなと感じて

そこからは徐々に上げていく。

気候が良かったおかげなのか２周走ってもそこまで疲労を感じなかったので

次は３周に挑戦してみよう。

今日の補給は

ボトル2本（1.7ℓ）

パラチノース　120g(480kcal)

カフェイン入りジェル　１つ

【公式 スプーン印のお店／三井製糖】ピュアパラ　1kg【4袋セット】パラチノース(R)　持続性 エネルギー マラソン ロードバイク ロードレース ツーリング トライアスロン スポーツ

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