ロードバイク 練習 2020.07.15 低調 2020年7月15日 2020年7月15日 hell-saito Facebook Twitter TSB:-8 そこそこ良いペースで走るつもりだったけど 走り出してすぐに上手く走れない感覚があり 結局流すだけになってしまった。 昨日の夕方にインターバルをしたからなのか それともTSBの数値以上にレースとなると負担が大きいからなのか 今週は週末にレースあるけど回復週のつもりで乗る時間を短めにしよう。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.12.28 凍ってさえいなければ 気温が0℃で路面が凍ってないかと不安になりながらも出発。 凍ってはいないけど全体的に路面が濡れているのが不安になる。 橋の上は特に慎重に走っ...
ロードバイク 2021.04.22 Zwift - 2XU Brick Training Series 6時半に起床して、7時からZwiftのグループワークアウトに参加。 アップの時間が12分と長かったので、本メニューにスムーズに入れるかと思っ...
雑感 腰痛備忘録 2021.12.07〜2022.01.17 初めてここまで治るまでかかる故障をしたことないので(骨折は除く) 今後生かせる点もあるかと思って記録をつけておくことにした。 2021.12...