2020.07.18 30sレペ

TSB:5

短時間で高強度できるように30sレペテーション。

632→626→603→585→541→519

数値は相変わらず低い。

それと何回か後輪をスリップさせてしまったのでそうならないように意識して走らないといけないな。

降ってから前回更新できなかったstravaのKOMに再挑戦。

１秒だけどKOMとれた。

すぐ更新されるとは思うけどとれるとやっぱり嬉しい。