久しぶりに長距離乗りたいので益田から浜田に抜ける何回か行ったルート。

先日の大雨の影響で通れなくなっているところがあるかもしれないな、

と思っていたけど帰りの一部区間だけで

他は問題なく走れて良かった。

Garmin connectがランサムウェアにやられてデータがアップロードできないので

はっきりとはわからないけど浜田に着くまでは感覚がよく踏めている感覚があった。

ただ、そこからの登りはいつも通りパワーが出ずイマイチな感じだった。

160kmくらいの壁がある感じかな。

そのあと、休むと短い時間は踏めるようになるのでエネルギー切れではなさそう。

今日の補給は

パラチノース 40g

ミニアンパン✖️4

ミニ羊羹✖️2

あとから手動でアップロードできた。

久しぶりにUSBにつないでやったな。

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