3日連続で八木カフェに集合してグループライド。

昨日7時集合でもすでに暑かったので1時間早めて6時に集合して出発。

あまりルートは決めずにとりあえず加計のセブンイレブンまで。

途中、先頭を変わってから10分100%を目指して走ったけどかなり辛い。(8:52 296W)

昨日、一昨日とそこそこ強度を上げて走っていた疲労が溜まっているのかな。

加計のセブンイレブンについた後は十文字峠を登ってから帰ったのだが

ゆっくりのつもりが横に並んでしまうとペースが落ちないと言うか

むしろ頂上付近になると上がってしまうので正直辛かった。

3日連続でグループライドをして疲労が溜まったけど

1人では走ることができないスピードで走れたのはやっぱりグループライドのおかげだと思う。

今の環境に感謝しないとなー。

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