2020.08.18 朝練（きみよしから）

2020年8月18日 2020年8月18日

TSB:-14

６時半に佐々木さんと待ち合わせて”つなみ”の道の駅まで

往復するという完全に流しの日。

意識して抑えたところもあるけど実際踏もうとしても

250W以上出すのが辛く三瓶山での練習の疲労が抜けていない感覚だった。

今週末（日曜日）にレースがあるので

明日が強度をあげる最後の日になりそうなのでインターバルをして

しっかりと刺激を入れておこう。

この記事を書いた人

広島で主にロードバイク乗っています。西日本での実業団大会では２回E1で勝利。（大分ロードレース・秋吉台カルストロードレース）全国規模では未勝利です。実業団登録は2019年でやめて、目標はツールドおきなわ優勝です。