2020.08.18 朝練（きみよしから）

TSB:-14

６時半に佐々木さんと待ち合わせて”つなみ”の道の駅まで

往復するという完全に流しの日。

意識して抑えたところもあるけど実際踏もうとしても

250W以上出すのが辛く三瓶山での練習の疲労が抜けていない感覚だった。

今週末（日曜日）にレースがあるので

明日が強度をあげる最後の日になりそうなのでインターバルをして

しっかりと刺激を入れておこう。