ロードバイク 練習 2020.09.19 湯来→戸山(テンポ) 2020年9月19日 2020年9月19日 hell-saito Facebook Twitter 2日ぶりに乗るし、左の腰もまだ違和感があるので不安はあったけど とにかく走ろうと思って 7時に八木カフェに集合してスタート。 豊平から安野にくだって湯来→戸山のコース。 どこで上げるかとかを決めずに一定のペースで走った。 腰はそこまで痛くならなかったので一安心。 ただ、普段生活している(特に座っている)時に 違和感を感じるのは嫌なので早く治したい。 Facebook Twitter
ロードバイク 2020.05.11 30s レペテーション サイクルコンピュータに設定してオートラップで行う予定だったけど アプリの連携がうまくいかなかったので電信柱を目印にもがいて行った。 717W...
ロードバイク 2020.12.17 Zwift TT tune up(Week1-3) 第1週、3日目。 1分、121%と高そうに見えるけど回数が少なく 間のレストも長いのでTSSはそこまで高くない。 ローラーだからか1分121...