ヒルリピートのメニューをしてから八木カフェに集合して朝練。
いつもの坂でメニューをしたんだけど
今日はあまりにもダメだった。
369W(562W)→361W(516W)→320W(472W)
気温が低かったからなのかなー。
昨日走っていなくて疲労はそこまでないはずだし。
3本でメニューはあきらめて八木カフェに行って
そこからは、加計→鵜木峠→豊平のルートで走る。
３人で走っていてもやっぱり調子の悪さを感じ、
平地でもうまく回せない感覚があった。
鵜木峠でも踏めなかったし。
今日はダメな日だったと思って
またメニューを積み重ねていこう。
