夕方にZwiftのレースだけ参加。

前回の反省からアップをしっかりして

最初に千切れないようにする。

結果は15分でリタイア。

最初は警戒していたのとそんなに上がらなかったので

千切られなかったけど踏み続けないといけないのが単純に辛い。

みんな強い、というか自分が弱い。

レースの部分のラップをみると

Time:16:31 NP:285W

なので辛いのは当たり前なんだけど

ギリギリまで追い込んでいるかというかそうではないと思う。

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