2020.10.24 ローラー

2020年10月24日 2020年10月24日

明日に備えてローラーで短めのメニュー。

3本ローラーでやるよりも足の動きにより集中してできる気はするけど

逆に適当に回してもパワーは出てしまうので

意識しないとやっても意味ない（実走で使えない）ことにもなりそう。

この記事を書いた人

広島で主にロードバイク乗っています。西日本での実業団大会では２回E1で勝利。（大分ロードレース・秋吉台カルストロードレース）全国規模では未勝利です。実業団登録は2019年でやめて、目標はツールドおきなわ優勝です。