朝に30分ローラー。

Zwiftのコースを使ってローラーをしたので

ただローラーをするよりも自然と負荷が変わって

少しはただ乗るだけでも長く乗れる気がする。

スポンサーリンク

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事