ロードバイク 練習 2020.11.03 流し 2020年11月3日 2020年11月3日 hell-saito Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 新しいポジションに変えて初めて外を走った。 豊平から安野へ向かういつものコースで どんな感じか確かめる目的で流して走る。 サドルを下げたおかげかなんとなく回しやすい気もするけど まだよくわからない。 それよりもふと思いついて片足ペダリングをしてみると 明らかに左足が上手く動かない。 練習していこう。 それと昨日変えたバーテープが薄くて かつサラッとした感覚なのに滑らなくて良い感じ。 OGK KABUTO オージーケーカブト BT-02 バーテープ (コットンタイプ) posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す Yahooショッピングで探す Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
練習 2019.11.16 アルティメットライド 短縮 TSB:-10 先日安福さんと走ったルートの短縮版を1人で走る。 平地、下りはフォームを意識して巡航速度を上げるように意識。 やってみると低...
ロードバイク 2020.12.08 Zwift Yorkshire 少しだけローラーで流し。 新しくインソールをちゅう吉福山店で作らせていただいたので その試しも兼ねて走って強度は高くなかったけど しっかり足...
ロードバイク 2020.08.19 2minインターバル TSB:-5 レース前に強度上げられる最後のタイミングということで2minインターバル。 377W→363W→368W→361W→364W→...