ロードバイク 練習 2020.11.04 朝練 2020年11月4日 2020年11月4日 hell-saito Facebook Twitter 7時に八木カフェに集合して朝練。 そんなに早い時間ではないけれど かなり寒く手袋を指抜きにしたことを後悔したし、 長袖だけでは寒く、ベストも必要だなと思った。 朝練は今日は時間が短く強度も低かったので ポジションを変えてからスピードが速い中での ローテーションがどうなるかはまたの機会に試すことになった。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.09.27 益田→浜田(LSD) 一日中、予定がなかったので久しぶりに益田から浜田に行って帰ってくるロングライド。 かなり久しぶりに200km以上走ることになるのである程度抑...