2020.11.05 練習コース

アップダウンがあるところをノンストップで走れる練習コースに。

昨日、左足のクリート位置を変えたのが良い方向に出て

片足ペダリングも今までよりは良い感じに回せた。

単純に疲労がないせいかアップダウンも

苦しいと思うところがなく最後まで良い感じに踏めた。

ただ気になるとすれば消費カロリーが2,000kcalこえているのに

補給なしで走れたのは普段食べすぎて

相当脂肪を蓄えているんだろうな、と思う。