2020.11.16 ローラー流し

2020年11月16日 2020年11月16日

zwiftのコースを使って流し。

流すだけだけど負荷が変わるので

少しは長く乗っていられる。

次出るレースは３月の西日本チャレンジの予定なので

あと４ヶ月弱と割と期間が空くので

それまでに

・ZwiftのFTP向上メニューをする

・機材（特にシューズ）を見直す

ことをしよう。

シューズは悪くないんだけど

ピッタリあっているかとそうではない気がする。

この記事を書いた人

広島で主にロードバイク乗っています。西日本での実業団大会では２回E1で勝利。（大分ロードレース・秋吉台カルストロードレース）全国規模では未勝利です。実業団登録は2019年でやめて、目標はツールドおきなわ優勝です。