ロードバイク 練習 2020.11.22 十文字峠 2020年11月22日 2020年11月22日 hell-saito Facebook Twitter 加計から十文字峠を登って豊平を通って 帰ってくるルート。 1箇所、stravaのKOMを狙っていったけど 前回の自分の記録よりも1秒遅くまた取れなかった。 パワーも 3:09 で390Wだったので全然低かった。 レッグウォーマーを着けなくて走ったら 流石に加計は寒かった。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.02.18 Zwift Time Trial Zwiftのワークアウトから選んで実施。 昨日よりも少し強度が低いのと ケイデンスの指定がなかった分より楽に感じた。 これ(1時間で80TS...
ロードバイク 2021.11.17 サイフ落とすな、スピード落とせ これから何回か定期的にしてしてみようかと思っている200km越えのロングライド1回目。 北の方を走ると寒すぎてやる気がなくなりそうだったので...