2020.11.26 Zwift メニュー

2020年11月26日 2020年11月26日

朝にEmily's Short Mix。

３０分だけなので余裕かと思っていたら

最後の3min・115%が辛く

始める前に思っていた以上に追い込めるメニューだった。

最後の３分終わったあとは指示されるパワーを無視して完全に休んでしまった。

夜はレース出るつもりだったけど流すだけになってしまった💦

この記事を書いた人

広島で主にロードバイク乗っています。西日本での実業団大会では２回E1で勝利。（大分ロードレース・秋吉台カルストロードレース）全国規模では未勝利です。実業団登録は2019年でやめて、目標はツールドおきなわ優勝です。