ロードバイク 練習 zwift 2020.11.27 Zwift 流し 2020年11月27日 2020年11月27日 hell-saito Facebook Twitter 夜にZwiftで流し。 昨日と同じコースを走って、 昨日は完走できなかったコースを完走。 ただ、パワーが10%くらい高めに出ていた気がするのは パワーメーターがクランクの方ではなく ローラーの方に気がつかない間になってしまっていたのかもしれない。 10%もズレていたからレースとなるとだいぶ変わるよなー。 Facebook Twitter
ロードバイク 2020.09.06 ヒル・リピート→朝練 6時に八木カフェに集合してグループライドするので その前にメニュー。 9月は無酸素系とスプリントを重点的にやってみようと思ったので 今日は無...