夜にZwiftを使って流し。

リッチモンドのコースは距離と強度が流すのにちょうど良い気がする。

平坦がほとんどだし、最後の方に短い坂があるのであげるところもわかりやすいし。

先日インソールを作りに行った際に聞いたポジションの話を

自分の自転車で試してみたらやっぱりハンドルが低すぎる気がした。

一度ちゃんとフィッティングを受けてみようかな。

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