ロードバイク 練習 zwift 2020.12.08 Zwift Yorkshire 2020年12月8日 2020年12月8日 hell-saito Facebook Twitter 少しだけローラーで流し。 新しくインソールをちゅう吉福山店で作らせていただいたので その試しも兼ねて走って強度は高くなかったけど しっかり足にハマっているというかズレはない気がした。 インソールを作る時に教えていただいたように つま先が多少空いていても土踏まずとかかとがしっかりサポートされていれば ズレないんだなと納得した。 スポンサーリンク Facebook Twitter
レース 2019岡山サーキットエンデューロ レースレポート1 TSB:4 疲労は抜けている状態で臨めたと思う。 一応下見はしてコースを把握。注意するところは下りからそこそこRのキツいカーブのところ。 た...
ロードバイク 2020.08.15 三瓶練習会(1日目朝) TSB:-1 計画→実施まで 今年の2月に大三島で練習会をしたのが自分でも思っていた以上に楽しく、 練習にもなったと感じたので夏にもやりたい...
ロードバイク 2022.08.07 びっくりするほど弱い 昨日5時間走を割と良い感触でできたので 今日もそこそこ走れると思って走り始めたけど すぐに左の腰の上が痛くなって全然踏めない。 これは根本的...
ロードバイク 2020.07.27 15min SST 基本に戻る気持ちで15min SST。 15分 292Wがやけにキツい。 外で走るのとローラーではキツさの質がなんか違う気がする。 5分休ん...