ロードバイク 練習 ローラーzwiftTT tune up 2020.12.12 Zwift TT tune up(Pre2) 2020年12月12日 2020年12月12日 hell-saito Facebook Twitter Zwiftプランの2日目。 今日も見た目はかなり楽なメニュー。 TSS:67 IF:0.75 NP:219 実際見た目通り、強度は高くなかったけど 1時間以上足を止めずに回し続けると後半は割と足が重く感じた。 夕方にZwiftのコースで流し。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.07.15 倉敷⇨広島 サイクリング 前回と同じ道で倉敷から広島まで。 倉敷を出るときは12時過ぎの暑くなる時間に出発したこともありとにかく暑いのが辛くて ”雨降ったら涼しくなる...
ロードバイク 2020.11.08 Zwift ツールドおきなわ Zwift上での擬似ツールドおきなわのレース。 距離が106kmと長くレベルも相当高そうなので 最後まで走れるかどうかがそもそも不安で案の定...
ロードバイク 2020.12.17 Zwift TT tune up(Week1-3) 第1週、3日目。 1分、121%と高そうに見えるけど回数が少なく 間のレストも長いのでTSSはそこまで高くない。 ローラーだからか1分121...