ロードバイク 練習 ローラーzwiftTT tune up 2020.12.16 Zwift TT tune up(Week1-2) 2020年12月16日 2020年12月16日 hell-saito Facebook Twitter Zwift TT tune up Aerobic 12's 1週目、2日目。 今日も楽なメニュー。 途中でローラーの電源が落ちて、 負荷が全くかからなくなって止まってしまった。 変換コネクタの接触が悪いかもしれないので、替えを探してみよう。 Spaded Sweetie 夜にもう一度メニュー。 後半はほとんど休むところがなかった。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.12.25 Zwift Tt tune up(Week2-4) 第2週、4日目。 強度というよりも途中の微妙な上げ下げの調整が気を使うメニュー。 やっぱり調整が難しくてほぼ同じになってしまう。...
ロードバイク 2021.01.12 Zwift TT tune up(Week5-2) 第5週、2日目。 SSTをパワーを少し変えながら3セット。 十分休めていたせいか今日は調子良く踏めた。 https://youtu.be/Y...
ロードバイク 2020.11.08 Zwift ツールドおきなわ Zwift上での擬似ツールドおきなわのレース。 距離が106kmと長くレベルも相当高そうなので 最後まで走れるかどうかがそもそも不安で案の定...